일상생활 노른자 정보 - 노랑정보

날씨가 풀리면서 바로 미세먼지의 공격이 시작되고 있습니다. 미세먼지를 많이 마시면 폐에도 좋지 않지만 먼저 목에 뭐가 걸린 느낌 때문에 마른기침을 하는 경우가 발생합니다. 그래서 미세먼지 농도가 너무 높은 경우 외출을 삼가하는 것이 좋습니다.

물론 먼지를 많이 마시면 목이 건조해지고 기침이 나기도 하지만 다른 질환으로 인해서 발생하는 경우도 있으니 너무 가볍게 원인을 진단하는 것 보다는 다른 이유를 찾아보는 것이 좋습니다. 

일단 목에 뭐가 걸린 느낌 발생 원인은 상당히 다양합니다. 기관지나 목에 염증이라든지 질병이 발생하여 나타나는 경우도 있지만 위장에서의 문제로 인해서 나타날 수 도 있습니다. 하지만 오늘은 가장 대표적인 원인 몇 가지만 알아보도록 하겠습니다. 

결흉증 

목에 이물감을 느끼게하는 가장 주요 이유 중에 하나가 바로 결흉증입니다.  과로나 스트레스로 인해서 호흡기 계통이 약해져서 나타나는 증상으로 특별한 이유없이 누구에게나 발생할 수 있는 질병이라고 할 수 있습니다. 물론 치료도 어렵지 않습ㄴ디ㅏ. 기본적인 생활습관 및 식습관을 조금만 관리하시면 쉽게 치료가 가능합니다. 우선 기름지고 밀가루 중심의 음식은 피하시고, 늦은시간의 간식은 피하는 것이 좋습니다.  그리고 스트레스 해소 및 소화를 돕는 운동을 가볍게 하는 것이 도움이 됩니다. 

역류성 식도염 및 후두염 

목에 뭐가 걸린 느낌 중에 두 번째로 흔한 증상은 바로  역류성 식도염과 역류성 후두염입니다. 위산이 식도로 역류하는 증상으로 인해서 염증이 발생하고 불편한이 발생할 수 있으면 속쓰림 증상도 같이 발생합니다.  역류성  식도염 역시 같은 원인으로 목소리가 나오지 않고 마른 기침이 자주 나오는 증상을 경험 할 수 있습니다.  

결흉증과 마찬가지로 먹는 식습관을 개선할 필요가 있습니다.  기름진음식 및 카페인이 많은 음식을 줄이고, 브로콜리 및 양배추같은 야채를 많이 드시면 좋아지는 효과를 볼 수 있습니다.  역류성 후두염의 경우 증상이 심해지면 반드시 병원에 방문하여 치료를 하는것이 좋습니다. 

편도결석 및 갑상선결절

목에 뭐가 걸린 느낌 원인 마지막은 편도결석 및 갑상선 결절입니다.  일반적으로 목감기 증상으로 오해할 수 있는데 목이 자주 붓거나  목에 뭐가 걸려있는 느낌이 들고 음식을 먹을 때 불편함이 있다면 갑상선손상을 의심해볼 필요가 있습니다. 뿐만 아니라 편도 결석의 경우 입에서 냄새가 심해지거나 노란 알갱이 같은 것이 입안에서 나올 수 있습니다. 목에 이물감이 생기는 것 외 통증이 없다보니 증상이 심해질 때까지 모르는 경우가 있습니다. 진료를 통해서 빠른 치료를 해주는 것이 좋습니다.  

이상으로 목에 뭐가 걸린 느낌 대표적인 이유 세가지를 알아보았습니다. 편도결석이나 감상선에 문제가 아니더라도 증상이 오래가고 몸이 자주 피곤하다면 일반 병원이나 한의원 등에서 진료 후 적절한 처방을 받는 것이 가장 좋습니다. 무조건 참는 것보다 빨리 원인을 제거하는 것이 좋습니다.