신물이 올라오는 이유 역류성 식도염을 의심해보자

음식을 먹거나 먹지 않아도 갑자기 속이 불편해질 때가 있습니다. 그중에서 오늘은 신물이 올라오는 이유 대표적인 것을 알아보겠습니다. 갑자기 발생하기도 하고 오랜시간 반복된느 경우도 있는데 대부분 일시적으로 나타나는 현상이라 생각하고 가스활명수 같은 소화제를 먹고 좋아지기를 바랍니다. 하지만 계속 신물이 올라오다면 역류성 식도염같은질병을 의심해볼 필요가 있습니다. 

가장 일반적인 신물이 올라오는 이유 중 가장 일반적인 원인은 역류성식도염이라고 할 수 있습니다. 우리나라 음식문화가 맵고 짜고 기름이 많은 음식을 먹고 현대인들은 인스턴트 음식을 자주 먹기 때문이라고 할 수 있습니다. 

가볍게 볼 수 있는 증상이지만 이 질병으로 인해서 식도암의 원이 될수 있으며 치아나 구강점막까지 손상시켜 입에서 악취가 나타나기도 합니다. 따라서 신물이 나올 때는 위산을 억제하는 약을 먹거나 위에 자극이 되는 음식을 삼가하는 것이 좋습니다. 물론 흡연 및 음주로 좋지 않습니다. 

 

오랜시간 스트레스와 불규칙적인 생활로 인해서 발생하는 병이니 되도록이면 규칙적인 생활과 잠들기 3 시간 전에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 그리고 폭식이나 과음 등을 피하면 좋아질 가능성이 있습니다. 

식사 후에는 가벼운 산책이나 운동도 도움이 됩니다. 신물이 올라오는 이유 대부분은 생활습관 개선으로 고칠 수 있습니다. 여러분들도 속이 좋지 않은 경우 우선 스트레스를 줄이고 규칙적인 생활을 시작하세요. 그리고 음식을 먹고 눕거나 너무 과격한 운동은 좋지 않습니다. 

상태가 개선되지 않고 오랜시간 반복되거나, 통증이 느껴진다면 집에서 치료하려고 하지 말고 병원에 방문하여 진찰 후 알맞는 치료를 해야됩니다. 여러분들의 병은 여러분들이 고칠 수 없습니다.