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안녕하세요? 오늘은 신장이 안좋으면 나타나는 증상 소개를 해보겠습니다.  그 전에 여러분들의 하루는 어땠나요? 저는 오늘 너무 바쁜하루를 보냈습니다. 바쁘게 하루를 보내더라도 하루정도 지나면 대부분의 피로는 회복이 됩니다. 물론 연속으로 피로하면 회복이 더 느리겠지만요.

하지만 신장에 문제가 있는 경우 무리하지 않아도 항상 피곤하고 어딘가 모르게 기운이 없어 보이는데요. 사실 신장에 문제가 생겨도 전혀 자각하지 못하다가 80% 이상 손상이되어야 통증이나 자각을 할 수 있어 치료 시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다. 따라서 통증이 느껴지지 않더라도 다른 증상을 통해서 신장의 건강상태를 체크해야 합니다. 

지금부터 제가 알려드리는 신장이 안좋으면 나타나는 증상 몇 가지는 꼭 기억하시고 평상 시 자주 피곤하신 분들이 체크를 해보시고 해당하는 항목이 많다면 꼭 병원에 검진을 받아보시길 추천합니다. 

신장의 기본기능은 우리가 평상 시 섭취하는 음식물에서 노폐물이라든지 독소를 걸러내 소변으로 배출하고, 각종 대사활동을 통해 전해질이나 혈압 등을 조절하는 역할을 하기 때문에 신체에서 매우 중요한 역할을 하는 기관이라고 할 수 있습니다.  신장의 기능이 약화되면 혈액속에 노폐물이 쌓이고 각종 합병증으로 생명까지 위험해질 수 있다는 점 기억하시기 바랍니다. 

신장이 안좋으면 나타나는 증상 첫 번째 소변 상태로 체크하자.

가장 대표적인 증상이라고하면 소변을 보는 피가보이거나 소변의 양이 줄어들거나 소변을 볼 때 평상 시 보다 거품이 많이 발생하는 것을 확인 할 수 있습니다.  보통  혈뇨라고 표현하는 증상은 소변에 피가 같이 나와 붉은색으로 보이는 것입니다. 불론 흐린 붉은 색으로 일시적 현상일 수 도 있고, 아랫배에 통증이 있다면 신장결석이나 요로결석으로 나타나는 증상일 수 도 있습니다. 

또한 평상 시보다  소변의 양이 많이 줄었거나 너무 양이 늘어도 신장에 문제가 있ㅇ르 수 있습니다. 뿐만 아니라 신부전증으로 인해서 소변을 통해 단백질이 배출되어 소변이 탁하고 거품이  많아지는 증상이 생길 수 있습니다. 따라서 평상 시와 동일한 식습관을 유지하는데 소변의 상태가 다르다면 첫 번째로 신장의 건강상태를 체크해보셔야 합니다. 

그리고 신장이 안좋으면 나타나는 증상 두 번째는 다리와 발 등이 붓는 증상이 생기고 쉽게 피곤해지는 것입니다.  앞서 이야기 한것 처럼 단백질이 소변으로 빠져나가기 때문에 혈액속의 단백직일 부족하여 삼투압 농도가 떨어집니다. 그래서 팔다리 및 얼굴에 부종이 발생할 수 있습니다. 그리고 잠을 많이 자고 피곤한 일을 하지 않아도 몸이 쉽게 피곤해집니다. 

기타 입냄새가 심해지거나, 허리통증이 생길 수 있습니다. 구강내에는 많은 세균이 살고 있습니다. 이러한 세균때문에 나타나는 증상이 아니라 신장이 문제가 생기면 소변을 통해서 각종 노폐물을 비롯하여 암모니아 역시 배출이이되어야 합는데 배출하지못하고 구강으로 다시 올라오기 때문에 대화 시 암모니아 냄새가 날 수 있습니다. 

평상 시 신정을 건강하기 위해서는 규칙적인 식습관을 유지하는 것이 가장 좋고 음주를 피하는 것도 도움이 됩니다. 물론 쉽지 않은 일이겠지만 건강을 잃기 전부터 신경써야하는 것이 바로 건강입니다. 보통 시갈르 할 때도 염분이 강하거나 매운 음식을 피하고 음주를 줄이는 것이 가장 좋습니다. 또한 체중이 늘어나지 않도록 평상 시 규칙적인 운동을 하시면 좋겠습니다.  이상으로 신장이 안좋으면 나타나는 증상 및 신장건강을 위한 방법을 알아보았습니다.