일상생활 노른자 정보 - 노랑정보

머리를 아무리 감아도 오후가 되면 머리가 간지러운 이유 궁금하시죠? 저는 머리카락이 얇고 지성인데 오후만 되면 머리가 정말 지저분해 보입니다. 아침에 분명 감았는데 기름으로 떡지고, 가려워서 긁고 있는 모습을 다른 사람이 볼까봐 걱정입니다. 

기본적으로 머리카락이 지성이기 때문에 아무래도 오염이 빠르게 되는 것도 있지만 몇 가지 생활습관이나 다른 문제로 인해서 그럴 수도 있습니다. 일단 두피에 맞지 않는 샴푸를 사용하는 경우 머리에 뾰루지나 간지러운 증상이 발생할 수 있습니다.

특히나 피부나 두피가 민감한 사람은 화학적 성분이 많은 샴푸를 사용하게 되면 많아 가려울 수 있습니다. 그래서 저는 최근에 한방재료를 사용한 샴푸로 변경하였습니다. 일반 제품보다 두 배 이상 비싸지만 그래도 건강을 위해서 변경할 수 밖에 없었습니다. 

그리고 각질이나 비듬은 머리가 간지러운 이유 중 가장 많은 부분을 차지한다고 볼 수 있습니다. 피지나 각질은 스트레스나 피로도가 높아지면 많아지는데 각질이나 피지가 많아지면 세균이 쉽게 증식하고 머리가 가렵습니다. 그래서 비듬이 있는 분들은 먼저 비듬을 제거해야됩니다. 

따라서 가려움을 예방하는 방법은 두피를 깨끗하게 유지하고 자극적이지 않은 샴푸를 사용하면 좋습니다. 또한 두피마사지나 두피케어를 해주면 도움이 됩니다. 그러나 가장 중요한 것은 역시 규칙적인 생활습관이나 스트레스를 많이 받지 않도록 하는 것이 좋습니다. 저도 회사에서 야근을 하게 되면 머리가 완전 엉망이 됩니다. 기름과 피지가 나와 무조건 머리를 감아줘야 합니다.

그리고 머리가 간려운 분들의 경우 기름기 많고 머리카락에 볼륨이 없는 분들이 많다 보니 모자를 자주 착용하는데 실제로 스타일에는 도움이 될지 모르겠지만 머리에는 도움이 되지 않습니다. 따라서 되도록이면 모자를 착용하지 않고 사용하더라도 자주 환기해주는 것이 좋습니다.

머리가 간지러운 이유 몇 가지를 알아보았는데, 유전적으로 발생하는 부분을 쉽게 개선하기는 어렵습니다. 하지만 몇 가지 습관으로 조금은 줄일 수 있습니다. 예를 들어 머리를 감기 전에 빗질을 하여 엉킨 머리카락을 풀어주고 두피를 자극하여 혈액순환을 도와주면 좋습니다.

샴푸는 피부에 맞는 것으로 선택하고 되도록이면 화학적인 성분이 없는 한방재료 및 자연성분이 많이 함유되어 있는 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 샴푸 방법도 좋은데 샤워기로 거품을 제거한 후 물을 받아서 두피까지 깨끗하게 구석구석 마사지 하듯 하는 게 좋습니다. 가끔 미용실 스텝들이 해주는 방식으로 하면 좋습니다.

이상으로 머리가 간지러운 이유 및 예방하는 방법을 알아보았는데 지인을 보니까 탈모관련 센터를 다니면서 마사지와 약물치료 그리고 두피캐어를 받으니 확실하게 좋아진 것을 볼 수 있었습니다. 비용적인 부분 때문에 일반 직장인들은 이용하기 어렵지만 평상 시 직접 할 수 있는 방법은 최대한 따라 하면 효과가 있을 것입니다.