벌 화분 효능 및 꿀화분효능 대표적인 것만 정리해봅니다.

안녕하십니까? 건강에 대한 관심이 높아지는 요즘 참 다양한 재료들이 소개되는 것 같습니다. 물론 아는 분들은 오래 전부터 먹었다고 하니 건강에 대한 관심이 있어야 좋은 식품들에 대한 정보를 귀 담아 듣는 것 같습니다.

최근에 시골에서 꿀을 받았습니다. 설탕을 먹인 꿀도 있고, 설탕을 주지 않는 벌들이 만든 꿀도 있는데 두 제품의 품질 차이가 좀 있다고 합니다. 그런데 이런 꿀보다 더 좋은 것이 벌화분이라는 것인데요. 오늘은 벌 화분 효능 및 꿀화분효능 정보에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

이름도 생소한 벌 화분은 다양한 이름이 있는데 벌들이 꿀을 모을 때 함께 꽃가루를 긁어 모아 주머니에 담는데 몸 속의 효소와 꿀 그리고 식물의 꽃 꿀샘들이 같이 섞이면서 기존의 식물화분과 전혀 다른 화학 구성이 형성되어 새로운 물질이 된다고 합니다.

어린 벌의 성장 및 발육에 꼭 필요한 먹이뿐만 아니라 성충의 먹이기도 합니다. 저는 이번에 처음 들었지만 다양한 벌 화분 효능 때문에 꼭 한번 먹어보고 싶다는 생각을 하게 되었습니다. 물론 시골에서 보내주신 무공해 꿀도 제겐 너무 과분한 선물인데요. 오늘 새롭게 알게 된 꿀화분효능 먼저 정리해보도록 하겠습니다.

벌꿀화분은 기본적으로 피부건강 및 영양공급에 좋고 신진대사에 좋은 효과가 있어 오래 전부터 미용 및 강장식품으로 이용했다고 합니다. 특히 루틴성분은 혈관을 튼튼하게 하고, 적혈구 및 헤모글로빈을 증가시켜주기 때문에 빈혈에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 음식물의 소화 흡수를 도와주기 때문에 유아의 성장 및 발육에 도움이 됩니다.

벌 화분 효능 중에 대표적인 것은 바로 혈관질환을 예방하는데 있습니다. 혈관질환의 주요 원인 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 바로 황산화 성분이라고 하는 폴라보노이드가 다량으로 함유되어 있어 심장질환 및 뇌졸중 그리고 심장병을 예방하는 효과가 있습니다.

꿀화분효능 두 번째는 바로 피로회복에 좋습니다. 꿀화분에는 비타민B와 단백질의 영양복합체로 피로를 풀어주고 면역력을 강화시켜주는데 도움이 된다고 합니다. 면역력이 떨어질 경우 각종 질병에 쉽게 노출 되는데 항산화 물질이 풍부하여 체내의 활성산소를 낮추고 히스타민을 감소시켜주기 때문에 천식이나 호흡기 질환 예방에 도움이 됩니다.

세 번째 효능은 피부미용에 좋습니다. 벌 화분 효능 중 대표적인 것이 바로 체내 유해산소를 줄여주고 세포의 노화를 막아주는 것입니다. 뿐만 아니라 신진대사를 촉진시켜 피부를 탄력 있게 하고, 면역체계를 강화하고 시켜주어 난치성 피부질환에도 도움이 됩니다.뿐만 아니라 히스타민을 감소 시켜 알레르기 증상을 개선해줄 수 있습니다.

뿐만 아니라 앞서 이야기 한 것처럼 체내에 산소를 공급하는 역살을 하는 헤모글로빈의 구성성분인 철분이 일반 소고기보다 일곱 배 이상 함유하고 있어 빈혈에도 좋습니다. 이 밖에도 꿀화분효능 및 영양에 대한 정보들은 더 많은데 가장 대표적인 것들만 정리했습니다.

하지만 아무리 벌 화분 효능이 좋다고 해서 무조건 먹는 것은 위험할 수 있습니다. 꽃가루나 기타 알레르기로 인해서 부작용이 나타날 수 있기 때문에 먹기 전에 미리 확인해볼 필요가 있습니다. 뿐만 아니라 철분을 보충하고자 임산부가 먹는 경우 자궁수축이 일어날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.