배에서 소리나는 이유 알아보아요.

어제오늘 업체와 회의가 있는 날인데 왜 이렇게 속이 부글거리며 소리가 나는 것인지, 민망해도 이렇게 민망 할 수가 없습니다. 테이블 앞에는 거래처 사람들이 있는데 말입니다. 그래서 오늘은 배에서 소리나는 이유 조사를 해봤습니다.

   

저처럼 시도 때도 없이 소리가 나는 분들은 천천히 읽어보시기 바랍니다. 물론 가끔 식사 후에 음식물이 소화기관을 이동함에 따라서 소리가 날 수 있는 것인데 특별히 통증은 없지만 신경이 쓰이긴 합니다. 아무리 장운동이 활발하다고 해도 밖으로 소리가 나는 것일까요?

일시적으로 잠시 그러는 증상은 대부분의 사람들에게 나타나는 현상입니다. 따라서 병원에 가서 특별히 진료를 받아 볼 필요는 없지만 지속적으로 증상이 나타난다면 과민성 대장 증후군을 의심해볼 필요가 있습니다.

현대인들의 식습관이 규칙적이지 않고 인스턴트 음식을 자주 먹고 스트레스를 많이 받아서 나타나는 현상일 수 있습니다 특히 급하게 먹는 식습관으로 인해 소화기관에서 음식을 소화시키는데 부하가 걸릴 수 있습니다.

배에서 소리나는 이유 중 가장 의심이 되는 것이 바로 과민성 대장증후군 증상인데 설사나 복통이 같이 나타날 수 있고, 평상 시 더부룩한 느낌이 있습니다. 특히 자주 설사를 하게 되면 수분이 부족해지는데 이때는 배속에서 물소리 같은 것이 나는 경우가 있습니다.

그리고 배꼽시계라는 말이 있듯이 배가 너무 고면 배속에서 꼬르륵 소리가 나기도 합니다. 하지만 배가 고프지 않은데도 나는 경우가 있습니다. 바로 위장의 연동운동이 좋지 않을 때 나타나는 증상이기도 합니다.

배에서 소리나는 이유 또 다른 원인을 찾아보면 바로 스트레스로 인해 소리가 나는 것입니다. 직장인이나 명절에 시댁에 가는 여자들은 꼭 명절에 설사를 하거나 속이 좋지 않아 고생하는 것도 결국 스트레스가 주요 원인일 수 있습니다. 스트레스는 자율신경계에도 균형의 깨트리고 배속에 경련을 일으키기도 합니다.

배에서 소리가 날 때는 되도록이면 배를 따뜻하게 하고 미지근한 물을 자주 마셔주는 것입니다. 또한 이러한 증상이 지속적으로 나타나는 경은 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

이상으로 배에서 소리나는 이유 몇 가지를 알아보았습니다. 평상 시 예방하기 위해서는 아무래도 섬유질이 많이 함유되어 있는 채소를 자주 먹고 육류를 먹을 때는 야채와 함께 먹는 것이 좋습니다. 최근에 저탄수화물 고지방 음식이 유행하는데 무엇보다 자신에게 잘 맞는 음식을 먹는 것이 좋습니다.