갑자기 어지러울때 당황하지 마세요.

살면서 다양한 경험을 하게 됩니다. 특히나 자신을 모르는데 서서히 건강이 나빠지는 경우도 있고, 몸무게는 늘고, 움직임을 줄고 혈액순환에 문제가 생기는 경우도 있습니다. 그냥 자리에서 일어 나는데 갑자기 어지러울때 도 있습니다. 보험상품 이라도 가입했으면 걱정이 덜 하겠지만 괜히 병원비 걱정부터 하는 분들도 있습니다. 

   

뿐만 아니라 특별히 먹은 것도 없는데 메스꺼운 증상 때문에 하루 종이 밥도 못 먹고 소화제만 먹는 경우도 있습니다. 대부분 나이가 들면 혈액순환이 나빠지고 내장기관들의 기능이 떨어지기 때문이라고 하는데 젊은 사람들에게도 쉽게 볼 수 있는 증상입니다.

물론 어지운 증상의 경우 단순한 현기증일 수도 있지만, 저혈압이나 현훈증으로 인해 발생할 수도 있습니다. 현재 컨디션이나 건강상태에 따라서 증상이 심하게 나타날 수도 있고 가볍게 나타났다가 사라지는 경우도 있지만 갑자기 어지러울때 당황스럽고, 어디에 문제가 있는 건 아닌가 하는 걱정과 CT라든지 검사비용이 보험이 적용되는지 걱정도 되고, 보험상품 없는 분들은 치료비  걱정에 병원도 못가게됩니다.

하지만 큰 병보다는 단순한 현기증으로 인해서 어지러움 증상이 나타납니다. 임산부의 경우 빈혈증상으로 자주 나타나며, 일반인 역시 저혈압 및 빈혈로 인해서 일시적으로 발생하는 뇌혈류 감소로 인해서 어지러움이 발생할 수 있습니다. 현기증도 의식을 잃고 쓰러질 수 있고, 얼굴이 창백해져서 귀가 멍멍해지는 증상이 나타납니다.

그리고 갑자기 어지러울때 원인 중 대부분은 평형기관의 이상이 생긴 경우라고 할 수 있습니다. 이를 우리는 현훈증이라고 하는데 신체의 평형기관이라고 할 수 있는 달팽이관에 문제가 생겨 어지움이 발생한 것으로 현기증과 다르게 지속적으로 증상이 발생합니다.

뇌와귀의 부속기관인 달팽이관쪽으로 혈류가 원할하게 공급되지 못하여 나타나는 증상으로 스트레스나 과식으로 인해서 발생할 수 있습니다. 현훈증을 예방하기 위해서는 평상 시 스트레스를 줄이고 혈액순환에 도움이 되는 가벼운 운동을 하는 것이 좋습니다.

일상생활에서 갑자기 어지러울때 당황하지 말고 자신의 몸 상태를 체크해보시기 바랍니다. 그런데 자주 머리가 띵하고 어지럽다면 저혈압으로 인한 증상으로 볼 수 있으니 병원에서 가벼운 진찰이라도 받아보시기 바랍니다. 그리고 혈액 순환에 도움이 될 수 있도록 몸을 따뜻하게 하고 화를 내지 않도록 하는 것이 좋습니다. 화를 내면 머리 부분으로 혈액이 집중되기 때문입니다.

오늘은 갑자기 어지러울때 원인에 대해서 알아보았습니다. 위에서 이야기한 빈혈이나 현훈증 및 저혈압 증세가 아니더라도 달라지는 차량에서 핸드폰을 하거나, 배를 탈 때 멀미를 하는 경우 현기증이 잠시 발생할 수 있는데요. 이럴 때는 휴식이 가장 좋은 방법입니다. 또한 추석명절에 고향을 가시는 분들 중에 배를 타는 경우 멀미약을 미리 먹어주면 도움이 됩니다. 그리고 건강해도 실비보험이나 보상받을 수 있는 보험을 꼭 들어주시면 좋습니다.