기관지 염증 및 목이 부었을때 좋은 치료방법입니다.

안녕하십니까? 요즘은 공기가 좋지 않아서 그런지 건조해서 그런지 목이 칼칼한 느낌이 자주들었는데 신경쓰지 않았더니 살짝 부은 것 같습니다. 관리를 좀 해서 정상컨디션을 찾아야겠습니다. 여러분들 목이 부었을때 어떻게 치료하세요? 간단하게 치료하는 방법을 한번 알아보겠습니다. 

크게 아프것은 없지만, 음식을 먹거나 말을 할때 불편하기 때문에서 치료를 빨리하는 것이 좋습니다. 그냥 좋아지겠지라고 생각하고 시간이 너무 지나면 더 치료에 더 많은 시간과 비용이 발생할 수 있으니 초기에 빨리 치료를 하시기 바랍니다.

지금부터 목이 부었을때 간단하게 좋아지는 방법에 대해서 몇 가지 정리해보도록 하겠습니다. 목의 상태나 여러분들의 체질에 따라서 다른 결과가 나올 수 있으니 참고마 하시기 바랍니다. 그리고 상태가 심할 때 가장 좋은 방법은 병원에서 진료 후 치료를 하는것이 가장 현명한 방법이라고 할 수 있습니다. 

못이 붓거나 아플때 좋은 방법 

 

 

1. 목을 따뜻하게 유지 

목이 붓거나 아플 때는 되도록이면 목을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 일단 목을 따뜻하면 세균의 번식을 막는데 도움이 된다고 합니다. 감기와 같이 바이러스에 의해 염증을 일으키기 때문에 목을 따뜻하게 유지하면 세균이 활동하기 힘들어진다고 합니다. 따라서 머플러나 수건 등으로 목의 온도를 유지해주시면 좋습니다. 

2. 무를 갈아서 마시자

무에는 소염작용을 하는성분이 있는데요. 무를 갈아서 먹으면 천연 소염제를 먹는 것과 같습니다. 목에 염증에 직접적으로 작용하기 때문에 효과가 좋습니다.  무를 갈아서 꿀과 같이 먹으면 목감기나 목이 부었을때 효과가 좋습니다. 또한 목에서 느껴지는 불편한 느낌을 줄여줄 수 있습니다.  

3. 귤 껍질 + 생강차 

기침이 나거나 목이 답답할 때 귤 껍질에 생강을 넣고 우린 물을 마시면 좋습니다. 생강은 감기에 좋다고 하다는데 귤껍질을 넣어주면 더 효과가 있다고 합니다. 가볍게 자주 드시기 바랍니다.

4.녹차

녹차에는 염증을 줄여주는 성분이 있기 때문에 목이 아프거나 간지러울 때 녹차를 마시거나 녹차를 이용하여 가글을 하면 효과가 있습니다. 따라서 목이 좋지 않을 때 녹차를 적당히 마셔주면 목의 통증이 가라 앉는 효과가 있습니다. 

5. 소금물 

목이 부엇을때 또는 목이 불편할 때 소금물을 이용하여 양칫물로 사용하면 좋습니다. 소금은 소염 및 살균효과 있기 때문에 상처 난 곳을 씻으면 상처부위를 소독하는 효과가 있고, 목이 아플때 이용하면 통증을 줄여주는 효과가 있습니다. 

6. 마스크 이용

그리고 목이 아플때는 마스크는 꼭 착용하시기 바랍니다. 목이 아프지 않아도 미세먼지 때문에 많이 착용하는데요. 바이러스로 인한 인후염의 경우 목이 건조해지기 때문에 목이 건조하지 않게 젖은 마스크를 착용하면 도움이 됩니다. 그리고 상대방을 위해서라도 마스크는 필 수 입니다. 

알레르기 및 환경적인 문제로 인해서 기관지에 염증이 생기는 경우가 많은데요. 목이 부었을때 여러가지 방법들이 있겠지만 자신의 컨디션을 살펴보고 적당한 치료를 받는 것이 좋습니다. 그리고 평상 시 몸에 좋은 차나 물을 자주 마셔서 목을 건조하지 않게 하는 것이 중요한 것 같네요.